계획1 목표 설정의 중요성과 효과적인 방법 1. 목표 설정이 중요한 이유 의욕과 동기부여: 목표 설정은 우리에게 의욕과 동기부여를 제공해, 행동을 촉진하고 노력을 격려하는 역할을 합니다. 집중력 향상: 목표를 설정하면 우리는 뚜렷한 방향을 가지고 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 자기성취감 강화: 목표를 달성하면 자신감과 자기성취감이 높아져, 자아실현을 이루는 데 도움이 됩니다. 시간 관리: 목표 설정은 시간을 효과적으로 관리할 수 있게 도와줍니다. 2. 목표 설정의 장점 동기 부여: 목표를 설정함으로써 우리는 더 큰 성취감과 보람을 느낄 수 있고, 더 나은 자아실현을 이룰 수 있다. 진취 및 성취: 목표가 있으면 삶에 방향이 생기고, 매일 노력하면서 조금씩 더 나은 결과물을 얻을 수 있다. 자기 통제: 목표 설정을 통해 우리.. 2024. 6. 14. 이전 1 다음